Diffuse Beschwerden wie Kopfschmerzen, Hautausschläge, Juckreiz, Fließschnupfen, Durchfall, Atembeschwerden und Herzrhythmusstörungen können Anzeichen für diverse Intoleranzen und Allergien sein – so auch für eine Histaminintoleranz. Dass sich die Symptome so stark mit denen anderer Erkrankungen überschneiden, macht es umso schwieriger, eine Histaminintoleranz tatsächlich zu erkennen. Eine Histaminintoleranz entsteht, wenn das Histamingleichgewicht im Körper gestört ist – also, wenn ein Ungleichgewicht besteht zwischen dem anfallenden Histamin und dem Histaminabbau. Die Histaminkonzentration im Körper kann durch verschiedene Faktoren erhöht werden, wie zum Beispiel durch histaminreiche Lebensmittel. Durch eine Ernährungsumstellung und Enzympräparate kann eine Verbesserung der Beschwerden und somit auch der Lebensqualität von Betroffenen erreicht werden. In akuten Fällen können Antihistaminika helfen. Hier erfahren Sie mehr zu den Ursachen, Symptomen und die Behandlung einer Histaminintoleranz.

Viele Pollenallergiker reagieren leider nicht nur auf eine Art Baum- oder Gräserpollen allergisch, sondern gleich auf mehrere. Zudem können ihnen gleichzeitig auch bestimmte Obstsorten, Nüsse oder Gewürze zu schaffen machen. Ist dies der Fall, so spricht man von einer sogenannten pollenassoziierten Nahrungsmittel-Allergie (OAS) oder auch Kreuzallergie. Besonders häufig kommt es bei einer Birkenpollenallergie zu solchen Kreuzreaktionen. Beim Kontakt mit bestimmten Lebensmitteln, wie etwa Äpfel oder Aprikosen können unter anderem lokale Reaktionen im Mund (Schwellung, Rötung, Juckreiz) auftreten. Daneben sind auch Magen-Darm-Beschwerden, Hautreaktionen am gesamten Körper sowie in seltenen Fällen auch Atembeschwerden und Herz-Kreislauf-Probleme möglich. Wir erklären Ihnen, was eine Kreuzallergie genau ist und worauf Sie am besten achten sollten, um die Auswirkungen möglichst in Grenzen zu halten.

Pollen können bereits ab Dezember bis in den Oktober hinein unterwegs sein. Die Hauptzeit fällt bei den meisten Pollen jedoch auf März/April bis Juni/Juli. Dabei sind von allen Pollen am längsten die Gräserpollen mit 6 Monaten unterwegs. Ein Blick in den Pollenkalender kann Ihnen zudem schnell verraten, ob die Pollen, auf die Sie allergisch reagieren, schon unterwegs sind. Zusätzlich gibt es bei der Flugzeit nicht nur Jahreszeit, sondern auch Tageszeitunterschiede, die allerdings auf dem Land und in der Stadt variieren. So kann es in der Stadt sinnvoll sein, bereits morgens zu lüften, da hier die Pollenbelastung am geringsten ist. Bei starker Belastung sollte der Gang nach draußen vermieden werden. Um gut vorbereitet in die Pollensaison zu starten, erfahren Sie hier zusätzlich welche Pollen Allergien auslösen können, welche Symptome während der Pollenzeit zu erwarten sind, was bei einer Pollenallergie hilft und was bei Kreuzallergien zu beachten ist.

Die Hasel gehört zu den Frühblühern und fängt je nach Temperaturen (ab fünf Grad Celsius) zum Teil bereits im Januar an zu blühen. Sehr zum Leidwesen aller Allergiker, die damit schon sehr früh im Jahr unter Beschwerden wie Heuschnupfen, geröteten Augen und Husten leiden. Die Hauptblütezeit der Hasel liegt in den Monaten Februar und März. Da die Hasel zur Familie der Birkengewächse gehört, kommt es häufig zu Kreuzallergien mit anderen Frühblühern, vor allem mit der Birke sowie mit der Erle. Auch beim Verzehr von Hasel- und Walnüssen ist Vorsicht geboten, da es zu allergischen Reaktionen kommen kann. Ebenso bei einigen Obst- und Gemüsesorten wie zum Beispiel Äpfel, Birnen, Sellerie und Kartoffeln. Was Sie bei einer Hasel Allergie tun können sowie alle weiteren wichtigen Infos zum Thema können Sie im Folgenden nachlesen.